Sitter på balkongen m en kopp kaffe så här på min sista semesterdag. Funderar på om jag tar en tur till Uppsala idag å köper tröja. Ska ringa o kolla om de har en till i min storlek. Träningsvärken börjar smyga på och kan nog under dagen utvecklas till fruktansvärd smärta. Tog ju några nya övningar-maskiner f axlarna igår. Det brukar ju kännas. Och ett benpass brukar inte heller kunna ignoreras dagen efter. Tur man gillar träningsvärk då. Från det ena till det andra… Jag har ju försökt tömma frysen på mat i sommar (och inte stoppa in nya saker där) och nu är det inte mkt kvar så idag frostar jag av frysen. Det behövs. Istiden har farit fram rejält. Inser också att mina nybeställda proteinbars (som ska användas som mellis i farten) var så goda att de riskerar att ätas som godis. Inte bra. Nutty peanut hette smaken o jag köpte en hel låda. Hjälp?
Jag vill oxå ha träningsvärk! Kör på
Det kommer. Bli frisk nu!!
Det är ju en svår avvägning – äckliga proteinbars som man inte äter eller goda som funkar men som äts som godis.
Denna innehåller 190 kcal hur som helst. Ngt mindre än sina proteinbarskompisar som ligger på ca 220-230 kcal.
Bara du äter under 10 per dag då
Just så